地震対策は常にしておくことが大切

日本は世界的にも地震が起こる国として知られていますが、それだけに真剣に地震に対して向き合い、万が一の時のために万全な対策を行っておくことが必要になります。
まず地震の時のために非常用持ち出し袋を購入し、その中に欠かせない薬や数日分の水などを入れておくようにしなければなりません。

持ち出し袋の中に必要なアイテムを入れて部屋に置いておけば、万が一の時にそれを持って移動することができるものです。
ただ部屋の中のどこに収納したのかわからないようなことは避け、収納した場所を覚えておくことが大切です。

地震の際にも水は必要不可欠なアイテムであり、長期保存できるペットボトルのミネラルウォーターを持ち出し袋の中に入れておくようにしたいものです。
また缶詰など、長期保存できる食品も同時に入れておくとさらに安心です。こういったアイテムは賞味期限があるため、ある時期になったら消費し、新たに商品を購入して持ち出し袋の中に入れるようにするといいでしょう。

慌てやすい火災に対する対策

火災は思わぬ時に突然発生するため、誰もが慌てたり動揺して間違った行動をとってしまうことが多くあるものです。
それだけに火災が起こる前に正しい知識を頭に入れ、その際にどういった行動をしたらいいのか確認するといいでしょう。

まず消火器の場所を正しく理解し、使用方法を覚えておくことが大切です。
慌てていると消火器の使い方をつい忘れることが多くありますが、そんな時にしっかりと使用方法を頭に叩き込んでおくと冷静に使用することができるものです。

火災では自分では対処できないような状況もあり、そんな場合には消火作業をしないでできる限り早く逃げるようにしなければなりません。
逃げる時には濡らしたハンカチやタオルで口を押え、体を曲げて低い状態で屋外に出るようにすることが大切です。
この行動は実際の火災時にはつい忘れてしまうことがあるのですが、どんな時でもこの方法で実践できるように、日ごろから記憶しておくことが大切です。

台風対策も忘れず行うようにしたい

火災や地震に比べて案外気軽に考えがちなのが台風ですが、台風によって周囲のものが壊れたり、部屋に水が入ったりしてしまうことがあるため、常に被害が起こらないように気を付けることが大切です。
ベランダには大き目な鉢などを置くことが多いものですが、風が強くなると飛んだりして窓が割れることも予想されるものです。
そのため台風が来る際には鉢など、大き目なアイテムは室内に移動させておくと安心です。

断水や停電は地震の時になる可能性がありますが、この時のために非常食を自宅に用意しておくといいでしょう。
また水は最も重要な食糧なので、ミネラルウォーターも同時に何本か自宅に収納しておくとより安心です。

時短に便利なアイテムをフル活用

外食をすると食費が高くなりますし、健康的ではない面も気になるところですが、そんな時に弁当を作ることで食費の節約につながります。
しかし弁当を作る際には時間がかかるので、忙しい生活を送っている方にとっては不便だという印象を持たれがちです。
そんな時には時短で調理ができる工夫をするととても簡単に弁当を作ることができます。

時短で弁当を作るにはまず便利なアイテムをフル活用するといいでしょう。
包丁とまな板は面倒なのでキッチンばさみを使うと簡単に食材を切ることができます。
また火を通すのに時間がかかる野菜などの調理では電子レンジを使うとあっという間に調理ができてしまいます。
料理自体も鍋などを使わずに電子レンジだけで調理ができることが多く、洗い物を減らせる点も大きな魅力です。

作った料理を弁当に回すアイデア

夕食で残った料理や多めに作っておいた品は弁当に回してしまうのもいいアイデアです。
多めに作っておいた料理はタッパや小さめの容器に入れておき、それをそのまま職場に持っていくと昼には自然解凍されてすぐに食べることができます。
しかしカレーなどで使用するじゃがいもは冷凍すると食感が悪くなるので、こういった食材は避けて調理するなど、工夫が必要になります。

弁当に欠かせないご飯ですが、あらかじめ多く炊いておき、それを容器に入れて冷凍保存しておくといいでしょう。
炊き立てのご飯を冷凍保存しておくと、解凍後は炊き立ての味わいを楽しむことができて一石二鳥です。
またパスタは茹でたものを容器に入れておくと解凍してからすぐに食べることができます。
弁当もご飯ばかりではなく、時にはパスタにするなどバリエーションを豊富にすると煮詰まってしまうのを避けることができます。

さらに活用したい時短のためのアイデア

料理も作るばかりではなく、市販品も時には賢く活用してメニューを豊富にしていくといいでしょう。
冷凍食品の中には解凍すればすぐに食べることができる商品があるので弁当に活用できます。
また小さい容器にあらかじめ詰められた冷凍食品もあるため、弁当にそのまま詰めればすぐに食べることができます。

弁当の容器は普段自分が食べる分量を入れることができるようなサイズの商品を購入するといいでしょう。
弁当箱は詰めやすい品を第一条件として選択することをお勧めします。
詰めやすい弁当箱ならすぐに詰めていくことができますが、仕切りなどがあって詰める邪魔になってしまうタイプでは弁当の準備に時間がかかってしまい、イライラも感じてしまいます。
さらに可能であれば電子レンジに入れることができるタイプを購入すると簡単に温めができてより料理がおいしくなります。