看護師ならではの夜勤の悩み

私が勤務をしている病院では、入院患者さんを受け入れる病棟があるためどうしても夜勤シフトにつかなくてはいけません。
特に私は病院内でも少ない男性スタッフなので、体力面で女性よりも夜勤をしなくてはいけないというような雰囲気もあったりします。

ですが女性のように美容に気を使うことはないまでも、さすがに夜勤が続くと体力的につらいところもあり、できれば早めのシフトだけでいれてもらいたいというのが本音となっています。

とはいえ夜勤をして入った日数が多い月はその分給与がかなり高くなったりすることもあり、なんだかんだで毎月何日かは必ず夜勤をすることになっています。

夜勤をするときに何がつらいかというと、どうしても生活のリズムがそこで狂ってしまうので、連続して夜勤をしないときにはうまく眠れなかったり、眠っても疲れがとれなかったりすることがあるということです。

いっそ夜勤だけというシフトにしてみた方が一日のリズムを作るという意味ではよいのかもしれませんが、そこまで思い切ったことをするのも難しそうです。

看護師の夜勤の実態

看護師という職業上、病棟のある病院では全国どこでも夜勤の実態はかわらないことと思います。
病院によっては、早出と遅出を作った3交代制にしているところもあれば、通常勤務と夜勤という2交代制を敷いているところもあります。

いずれにしてもシフトを組む場合には1日の労働時間が基本的に8時間以内にするようにし、それを超える場合には割増手当(残業代)を支払うことになります。

ただし一般の工場勤務やオフィス勤務のようにスパッとそこで業務を区切るのが難しいのが看護の仕事でもあるため、実務的には1日ごとの仕事ではなく月合計の勤務時間で計算をしている場合がほとんどです。
つまり時間が細切れであっても、週40時間以内のシフトであれば1日8時間勤務と同じ取扱をするという「変形労働時間制」です。

実態はかなり厳しい

ですが、法律上は問題はなくても長時間勤務を余儀なくされるとかなり精神的につらいものがあります。
私もよく連続16時間勤務というようなことを経験しますが、途中に仮眠を2時間程度挟んだとしても疲れが十分にとれず、気を抜くと危ないミスを生むヒヤリ・ハットをしてしまいそうになったりします。

そこで最近は夜勤専従者として病院も高い時給額で新たに人を雇おうとする動きも見られていたりします。

晴耕雨読の生活

せっかくの休日の朝にカーテンを開けたらそこは雨、というときには少しガッカリした気分になりますよね。
家の中でたまっていた家事をしてもせいぜい時間をつぶせるのは午前中くらいまでで、することがなくなんとなくゴロゴロした時間がすぐにやってきてしまいます。

雨でも無理をして出かけることはできますが、大きな買い物をするとなるとやはり雨は面倒なことが多いですし、屋外の散歩やランニングといったこともしにくくなります。

そんなときには私はあまり無理はせず、静かに家の中で過ごすことにしています。
最近始めてみたのが雨の日のための読書で、それまでなんとなく積ん読にしてきた本を開いてみたところなかなかおもしろく、あっという間に時間が過ぎていってしまうということもよくあります。

晴耕雨読ではないですが、雨の日こそが落ち着いて自分と向き合った時間を作ることができる貴重な日ということなのかもしれません。

最近お気に入りの本

ここ最近に読んだ本の中からお気に入りのものをいくつか紹介していきます。

まず小説では、有名どころですが「坂の上の雲」がおもしろかったです。
これは以前ドラマで見て気になっていたものですが、流行していた時期に本屋でまとめ買いをしたあとなんとなくそのままにしてしまっていました。
ところが読んでみるとこれがとてもおもしろく、もっと早く読んでおけばよかったとかなり後悔してしまったくらいです。
まだ原作は読んでいないという人にもぜひおすすめをしたいです。

もう一つ、これもドラマ化された小説になってしまいますが「アルジャーノンに花束を」もかなり名作と言える作品ですね。

「アルジャーノンに花束を」は小説をあまり読み慣れていない人にもおすすめということでいろいろおすすめをされていたので買ってみたのですが、やはり最初だけちょっと読んでそのままにしてしまっていました。

ただちょっと、読み終えたあとに心が痛むというか切ない気分になりすぎてしまうので、雨の日に読むときにはちょっと注意をしておいた方がいいかもしれないですね。

おすすめのビジネス書

小説だけでなく、最近は少しずつビジネス書も読むようになりました。
ビジネス書といっても私の仕事は看護職なので、会社経営や経理の方法など具体的なことが記載されているんものではなく、もっと軽めの経済のしくみなどを教えてくれるタイプの読み物が好きです。

最近読んだ中で面白いと思ったのが「この世を動かす暗黙のルール~人づきあいが苦手な人のための物語」です。
こちらはおそらく多くの人が悩んでいるであろう、苦手な人を前にしたときの対応方法についてのヒントを書いてくれています。
物語形式の自己啓発本という最近流行りのジャンルですが、大変読みやすいのですぐに読み終えることができるのも手軽でお気に入りの点になっています。