ストレス解消にはカラオケが一番
普段の生活では何かとストレスがたまることが多いのですが、私はそんなときには思いっきりカラオケに行くことでストレス解消をしています。
看護師という仕事をするときにはどうしても人を相手にすることから、医療関連の知識以上に接客技術というか、対人面でのスキルが重要になってきます。
また、病院内というのは個人情報があちこちに存在する場所でもあるため、日々の業務にも大変に気を使うことになります。
患者さんの症状や検査結果、診断、治療のための計画といったことの他、住所や氏名、電話番号や連絡先などの取扱には十分に注意をしていかなくてはいけません。
この秘密保持ということがなかなか慣れても疲れるもので、ふとした油断で漏洩が起こらないように注意をし続けるのは結構な心理的なプレッシャーになります。
そのためそんな気持ちを一気に発散するための手段として最適なのが、カラオケによる発声なのです。
上手い下手というよりも、思いっきり大声で歌うということが何よりも普段から蓄積してきたストレスの解消方法になります。
カラオケの健康効果いろいろ
カラオケは実際健康のために大変効果が高いとのことで、私が行くと多くの人とすれ違ったりもします。
大声を出すときには自然と腹筋に力が入るので、たくさん連続して歌うと有酸素運動をするのと同じような効果を身体に与えることができたりします。
それと最近ちょっと聞いて面白かったのが、カラオケで登場する歌詞でも特に前向きな歌詞のものを歌うと脳がその言葉に合わせて前向きになっていくのだそうです。
よくよい言葉を何度も口に出すことでそれが実現していくというような心理効果を聞きますが、実際そうしてよい言葉を大きな声で出していくことは、自分の身体にかなりよい影響を与えてくれるのだということです。
東大阪のヒトカラスポット
東大阪の近くには、私のように一人でたっぷり歌いたいという人向けの施設がいくつかあります。
中でも個人的に気に入っているのが東大阪近辺にある「ジャンボカラオケ広場」通称「ジャンカラ」です。
ジャンカラは私の周りでも大変ファンの多いカラオケ屋さんで、食べ物類が充実しているのでみんなで行ってもよいですし、一人でもゆっくり思い切り歌っていくことができます。
他にも「カラオケBanBan」も雰囲気がよくてゆっくりと歌うことができるよい場所です。
東大阪近辺は本当にカラオケ屋が多いので、今日はどこに入るかと悩みながら行くのもまたちょっとした楽しみになっています。
少し詳しく言うと、私が今一番はまっているのはジャンカラに入っているJOYSOUNDのクロッソという機種です。
クロッソなら曲数も150,000曲以上と他の機種を圧倒する曲数ですし、採点機能もおもしろいので飽きずに何時間も歌っていられます。